Cách điều trị bệnh đau nhức xương khớp

Khi thời tiết thay đổi, là lúc những cơn đau khớp hành hạ cơ thể chúng ta, người nào có sẵn các bệnh xương khớp sẽ rất khổ sở bởi các cơn đau nhức dữ dội, hành hạ bạn. Nếu bạn biết cách dùng thảo dược từ thiên nhiên cùng với việc điều chỉnh cách ăn uống hàng ngày và lối sống, chúng ta có thể làm giảm, hoặc phòng bệnh đau khớp, giảm đau nhức dau khop goi mà không phải tốn kém quá nhiều tới bệnh viện hay các phòng khám tư.

Đặc biệt người già, với các chức năng hoạt động trong cơ thể đang dần bị suy yếu, làm cho khí huyết, lượng máu lưu thông trong cơ thể cũng giảm sút không nuôi dưỡng được cân mạch gây nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên đau. Hay gặp nhất là các trường hợp sáng thức dậy bị cứng khớp chân, cổ tay, ngón chân và bàn tay, khiến người bệnh phải làm các động tác như xoay cổ chân, gấp tay chân, xoay cổ tay... một hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp.

Làm gỉam đau khớp gối

Các biện pháp điều trị tốt nhất:

1.Điều trị bằng lá lốt: 

Lá lốt ăn như rau có thể giúp giảm đau gân cốt, chữa tê thấp, đau lưng:

Cách làm:

5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), nên sắc 2 bát nước và đun cho tới khi còn 1/2 bát, nên uống trong ngày và uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối, mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.

Điều trị bằng lá lốt

2. Phòng bệnh bằng ăn uống
Theo y học cổ truyền, những bệnh đau khớp được thường gọi là chứng tý. Tuỳ theo nguyên nhân và triệu chứng do các thể nhiệt tý, phong tý, hàn tý hoặc thấp tý mà dùng thuốc thích hợp. Thông thường là bệnh cấp tính và cũng có khi tự khỏi, nhưng nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể chuyển sang mạn tính dẫn đến thoái hóa: thoai hoa dot song co…
+ Y học cổ truyền khuyên bạn nên ăn uống phòng bệnh trước khi dùng thuốc “ phòng bệnh hơn chữa bệnh”.

+ Còn theo các chuyên gia khớp thì không nên ăn nhiều thịt đỏ, giảm chất béo, đường, bột, ăn nhiều cá chứa chất béo omega-3, nhiều rau cải và trái cây có màu sậm.
+ Nếu bạn có dùng thuốc thì nên dùng ngay các loại thảo dược thiên nhiên và cách dễ nhất là sắc uống hoặc pha chế như trà, vì các nhóm hoạt chất chiết được từ các thảo dược này có tác dụng giảm đau kháng viêm rất tốt mà không gây tác dụng phụ.